Fitness/Workout

Stundenbeschreibungen

BODYART ist ein in der Schweiz entwickeltes Trainingskonzept, das den Körper als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei den physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert. Stress wird abgebaut, die Muskeln gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult.

Die Trainerinnen und der SC Weihmichl freuen sich immer über neue Teilnehmer, die das Stundenangebot beim SC ausprobieren und trainieren möchten. Sie stehen auch jederzeit für Auskünfte zur Verfügung.

BODYART Best Age

60+ gesunde Menschen präventiv Telnehmer mit Bewegungseinschränkungen Teilnehmer, denen das klassische BODYART Traning zu herausfordernd ist.

Aktuelle Übungsstunden

Dienstag von 17:15 bis 18:00 BODYART Best Age mit Daniela

Dienstag von 18:00 bis 19:00 BODYART mit Daniela

Dienstag von 19:00 bis 20:00 BODYART für Männer mit Daniela

Freitag von 08:30 bis 09:30 BODYART mit Daniela